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雖然昨天深夜才抵達(dá)雅加達(dá)，但中國游泳名將孫楊15日下午就前往亞運(yùn)會(huì)游泳館進(jìn)行賽前訓(xùn)練。他信心滿滿的表示，“亞運(yùn)會(huì)是一個(gè)小考，目標(biāo)就是朝著金牌去”。

當(dāng)天下午三點(diǎn)多，孫楊和教練朱志根、外教丹尼斯來到游泳館進(jìn)行訓(xùn)練。在一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練中，孫楊不時(shí)在泳池邊和教練們交流著什么。相比此前在香港的高強(qiáng)度訓(xùn)練，當(dāng)天的訓(xùn)練以適應(yīng)性為主，而比賽場(chǎng)館蘇加諾體育中心游泳館獨(dú)特的構(gòu)造，也的確值得適應(yīng)一番。

孫楊訓(xùn)練結(jié)束后接受采訪。 

當(dāng)下正值氣候炎熱的八月，但游泳館內(nèi)并沒有空調(diào)，屋頂兩側(cè)圍墻的半封閉結(jié)構(gòu)能夠讓穿堂風(fēng)屢屢不絕，緩解了場(chǎng)內(nèi)悶熱之感。不過在孫楊看來，場(chǎng)地條件對(duì)所有參賽選手都是一視同仁：“我提前來適應(yīng)幾天，但不管場(chǎng)館因素怎樣，我都應(yīng)該做好自己。比賽時(shí)排除困難因素是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員該具備的能力。”

孫楊坦言，這是第一次在這樣通風(fēng)的場(chǎng)館進(jìn)行比賽，但包括燈光、水溫等條件給自己的整體感覺還是非常舒服的。四天后，他將在這里開始雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)的新征程，首先面臨的就是男子200米自由泳的挑戰(zhàn)。四年前的仁川亞運(yùn)會(huì)，日本名將萩野公介在這個(gè)項(xiàng)目中擊敗了孫楊和韓國選手樸泰桓兩位奧運(yùn)冠軍，摘走金牌。

面對(duì)重新奪回亞洲王者的機(jī)會(huì)，孫楊顯得十分淡定。他告訴記者目前最重要的任務(wù)是積累經(jīng)驗(yàn)。“亞運(yùn)會(huì)是一個(gè)小考，目標(biāo)就是朝著金牌去，”他說，“現(xiàn)在國際泳壇競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，現(xiàn)在我在200米自由泳上也在嘗試各種各樣的游法，尋找最適合自己的。我需要盡可能多的去體會(huì)過程，亞運(yùn)除了是小考之外，最重要的是從比賽細(xì)節(jié)中找問題、積累經(jīng)驗(yàn)。”

同場(chǎng)訓(xùn)練的兩位韓國選手也來“追星”，與孫揚(yáng)合影留念。　 

此前在香港的訓(xùn)練，孫楊主攻中長距離比賽。如今距離東京奧運(yùn)會(huì)還有兩年時(shí)間，孫楊和他的教練丹尼斯都認(rèn)為提升空間還有很大。“現(xiàn)在訓(xùn)練的能力和水平都比較高，接近最好狀態(tài)，可以和(強(qiáng)敵)抗衡，”孫楊說，“要把訓(xùn)練的成果在比賽中展現(xiàn)出來，仍然需要像搭積木蓋房子——結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的一層一層壘起來那樣，在平時(shí)不斷積累。”

雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，孫楊將參加男子200米、400米、800米和1500米自由泳四個(gè)單項(xiàng)，他承認(rèn)訓(xùn)練過程異常艱苦。“每個(gè)項(xiàng)目都要兼顧，強(qiáng)度很大，對(duì)身體損傷也很大。我們組的一位年輕隊(duì)友，曾經(jīng)練到一半去更衣室默默流淚。(大家)都有這樣的經(jīng)歷，我身上確實(shí)有傷病和疼痛，每天要靠冰敷、貼膏藥來保持健康狀態(tài)，維持高水平訓(xùn)練。但我作為老隊(duì)員要以身作則，只有訓(xùn)練好，才能讓自己變得更強(qiáng)大。”