一項小規(guī)模研究顯示，解決女性更年期的睡眠癥狀可能會降低體重增加的敏感性。
美國布萊根婦女醫(yī)院的研究人員對21名健康未絕經(jīng)女性進行了睡眠與體重增加關系的研究，發(fā)現(xiàn)更年期的睡眠障礙可能會導致中年婦女體重增加。因此，幫助女性在絕經(jīng)期睡得更好可能會減少她們的發(fā)胖概率，從而降低她們患糖尿病和其他相關疾病的風險。
過去人們常認為，與絕經(jīng)有關的體重增加是由于雌激素缺乏而引起。然而，雌激素不太可能是唯一因素，因為所有女性在絕經(jīng)期都停止分泌雌激素，而只有約一半女性體重增加。
研究者使用一個模擬更年期睡眠障礙的實驗模型來檢驗睡眠不足對身體脂肪消耗的影響，發(fā)現(xiàn)與正常睡眠的人相比，經(jīng)過3個不正常睡眠之夜后，這些女性身體消耗脂肪的速度明顯減少。當雌激素被抑制時，即使在正常睡眠中脂肪利用率也出現(xiàn)了類似減少。
研究人員指出，除了雌激素減少，睡眠障礙還會降低脂肪的利用，這可能會增加絕經(jīng)期脂肪儲存和隨后體重增加的可能性。(方草)
熱門
關于我們| 廣告報價| 本站動態(tài)| 聯(lián)系我們| 版權所有| 信息舉報|
聯(lián)系郵箱：905 144 107@qq.com
同花順經(jīng)濟網(wǎng) 豫ICP備20014643號-14
Copyright©2011-2020 09115.cn All Rights Reserved
